2020年05月21日 
【ヨガ動画公開】 初心者でもできるヨガ
自宅での時間を有効活用して頂きたいという思いから、初心者でもできるヨガのレッスンを公開致します。
どの年代の方でも取り組めるプログラムとなっております。スクールヨガクラス科をお知り頂く機会となりましたら幸いです。
【ヨガクラス科 担当講師】
酒栄優以子（全米ヨガアライアンスＲＹＴ200修了）
学生時代に始めたダンスで、体を動かし、自分を表現する事の喜びを知り、そんな時始めたヨガは、心の深くまで繋がる感覚や、続けることで人生にも変化が起こる事を学び、その奥深さに魅了され指導者を目指すようになりました。全米ヨガアライアンスRYT200を取得後、様々なヨガスタジオやジムにて指導を重ねており、将来的には海外にもヨガを伝えたいと願っています。
【説明】
ヨガをしたことがない方、身体が固い方、どなたでも簡単に取り組むことが出来るシンプルなヨガの動きを紹介致します。
ぜひ、ご一緒に取り組んでみてください！
【クラス紹介】
●等々力本校（バレエスタジオ）
月曜日19：15～20：15 仕事終わりなどにお通い頂けます
金曜日9：30～10：30 お子様の送迎の後に如何でしょうか
●鷺沼校（バレエスタジオ）
土曜日10：30～11：30 気持ちの良い休日のスタートとして
※コロナ禍の影響によりオンラインレッスンを実施しておりましたが、6月からは通常通りレッスン再開予定です。
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